0 امتیاز
0 نفر

آمادگی جسمانی پیشرفته

ارزیابی و تجویز فعالیت ورزشی

نوع اثر : کتاب

ناشر : سازمان سمت

نویسنده :

مترجم : احمد آزاد

مجموعه اثر : -

قیمت نسخه چاپی : 33,000 تومان

تعداد صفحات نسخه چاپی : 497

رده بندی کنگره : ‏‫‬‭GV436‏‫‭/ھ9آ8 1392

رده بندی دیویی : ‏‫‬‭613/7

شماره کتابشناسی ملی : 3362176

شابک : 978-964-53-0934-1

سال نشر : 1392

کد گروه پژوهشی : 15

کد کتاب : 1726

خلاصه اثر

کتاب آمادگی جسمانی پیشرفته (ارزیابی و تجویز فعالیت ورزشی) برای دانشجویان علوم ورزشی و کاردرمانگران ترجمه شده است و هدف آن پر کردن شکاف بین مبانی پژوهشی و اقدامهای عملی است. بدین منظور، این کتاب به مخاطبان نشان می دهد برای تقویت اجزای آمادگی جسمانی، نخست باید هر یک از آنها را ارزیابی کنند، سپس، برنامه های فعالیت ورزشی فردی شده را با توجه به آن ارزیابی تجویز کنند. چاپ ششم کتاب آمادگی جسمانی پیشرفته (ارزیابی و تجویز فعالیت ورزسی) با تلفیق آخرین پژوهشها،توصیه ها و اطلاعات در قالب خطوط راهنمای صریح و روشن، آنها را کاملا کاربردی کرده است. مخاطبان با خواندن این کتاب، دانش، مهارت و کارایی حرفه ای خود را در حوزه آمادگی جسمانی افزایش می دهند.

این کتاب فقط از طریق گوشی های هوشمند مجهز به سیستم عامل اندروید و در نرم افزار کتابخوان سمت قابل مطالعه است.

پی دی اف

12,000 تومان

حجم : 22.3 مگا بایت

تعداد صفحات نسخه دیجیتال : 512

موضوعات

فهرست

فصل 1: فعالیت بدنی، تندرستی و بیماری های مزمن
فصل 2: معاینه مقدماتی تندرستی و طبقه بندی خطر
فصل 3: اصول ارزیابی، تجویز و پیگیری برنامه های ورزشی
فصل 4: ارزیابی آمادگی قلبی تنفسی
فصل 5: طراحی برنامه های ورزشی قلبی تنفسی
فصل 6: ارزیابی آمادگی عضلانی
فصل 7: طراحی برنامه های تمرین مقاومتی
فصل 8: ارزیابی ترکیب بدنی
فصل 9: طراحی برنامه های کنترل وزن و ترکیب بدنی
فصل 10: ارزیابی انعطاف پذیری
فصل 11:طراحی برنامه های انعطاف پذیری و مراقبت از کمر
فصل 12: ارزیابی تعادل بدن و طراحی برنامه های تمرین
تعادلی
واژه نامه فارسی به انگلیسی
اصطلاحاتنامه
کتابنامه
نمایه

محصولات مشابه