شیوه های تغییر رفتار

این کتاب دارای چهارده فصل نسبتاً کوتاه است. ساختار کتاب حاضر، مشتمل بر مقدمه ای بر تغییر رفتار در فصل اول و سه بخش است.

بخش اول مربوط به شیوه های ایجاد رفتار جدید است. چهار فصل این بخش شاملِ شکل دهی، رهنمود دهی و انتقال مهار محرک، زنجیره سازی و شیوه های آموزش مهارت های رفتاری است.

بخش دوم به شیوه های افزایش رفتار مطلوب و کاهش رفتار نامطلوب می پردازد و شامل چهار فصلِ کاربرد خاموشی، تقویت افتراقی، استفاده از تنبیه (محروم کردن و جریمه کردن) و شیوه های تنبیه مثبت و اصول اخلاقی تنبیه است.

در بخش سوم به شیوههای تغییر رفتارهای پیچیده پرداخته شده است و دارای پنج فصل مدیریت خود، شیوه های معکوس کردن عادت،  قرارداد رفتاری، شیوه های کاهش ترس و اضطراب و تغییر رفتار شناختی است.

سازماندهی مناسب متن، استفاده از رویکرد گام به گام برای سهولت درک مطالب، استفاده از مثال هایی براساس تجارب بالینی از زندگی واقعی افراد، ارائه نتایج مطالعات کلاسیک و تحقیقات به روز در مورد شیوه های تغییر رفتار، ارائه سؤال هایی در پایان هر فصل به منظور تمرین آنچه در فصل آمده، ارائه تمرین هایی برای کاربرد بجا و نابجا از شیوه ارائه شده از زندگی واقعی، استفاده از کادرهای خلاصه برای سازمان دادن مطالب هر فصل، ارائه خلاصه ای از فصل، استفاده از شکل ها و نمودارها به منظور تفهیم بیشتر مطالب، ارائه فهرستی از واژه های جدیدی که در آن فصل استفاده شده، از جمله ویژگی های این اثر است.