ناشر: سازمان سمت
نویسنده: ویویان هیوارد
مترجم: احمدآزاد
کتابشناسی ملی : 3362176
شابک : 9789645309341
سال نشر : 1392
کد گروه پژوهشی : 15
شابک دیجیتال : 978-600-02-1612-2
کد کتاب : 1726
صفحات کتاب : 497
کنگره : GV436/ھ9آ8 1392
دیویی : 613/7
کتاب آمادگی جسمانی پیشرفته (ارزیابی و تجویز فعالیت ورزشی) برای دانشجویان علوم ورزشی و کاردرمانگران ترجمه شده است و هدف آن پر کردن شکاف بین مبانی پژوهشی و اقدامهای عملی است. بدین منظور، این کتاب به مخاطبان نشان می دهد برای تقویت اجزای آمادگی جسمانی، نخست باید هر یک از آنها را ارزیابی کنند، سپس، برنامه های فعالیت ورزشی فردی شده را با توجه به آن ارزیابی تجویز کنند. چاپ ششم کتاب آمادگی جسمانی پیشرفته (ارزیابی و تجویز فعالیت ورزسی) با تلفیق آخرین پژوهشها،توصیه ها و اطلاعات در قالب خطوط راهنمای صریح و روشن، آنها را کاملا کاربردی کرده است. مخاطبان با خواندن این کتاب، دانش، مهارت و کارایی حرفه ای خود را در حوزه آمادگی جسمانی افزایش می دهند.
حجم : 31.3 مگا بایت
توجه: این کتاب فقط از طریق گوشی های هوشمند مجهز به سیستم عامل اندروید و در نرم افزار کتابخوان سمت قابل مطالعه است.
تعداد صفحات نسخه دیجیتال : 556
فصل 1: فعالیت بدنی، تندرستی و بیماری های مزمن
فصل 2: معاینه مقدماتی تندرستی و طبقه بندی خطر
فصل 3: اصول ارزیابی، تجویز و پیگیری برنامه های ورزشی
فصل 4: ارزیابی آمادگی قلبی تنفسی
فصل 5: طراحی برنامه های ورزشی قلبی تنفسی
فصل 6: ارزیابی آمادگی عضلانی
فصل 7: طراحی برنامه های تمرین مقاومتی
فصل 8: ارزیابی ترکیب بدنی
فصل 9: طراحی برنامه های کنترل وزن و ترکیب بدنی
فصل 10: ارزیابی انعطاف پذیری
فصل 11:طراحی برنامه های انعطاف پذیری و مراقبت از کمر
فصل 12: ارزیابی تعادل بدن و طراحی برنامه های تمرین
تعادلی
واژه نامه فارسی به انگلیسی
اصطلاحاتنامه
کتابنامه
نمایه
سبد خرید
English 
