Volume : 7.4 M Byte
Notice: This file is usable only on SAMT bookreader application
تعداد صفحات نسخه دیجیتال : 215
فصل اول: آشنایی با ویژگی های ورزش ژیمناستیک
فصل دوم: روش آماده سازی در ژیمناستیک هنری
فصل سوم: اصول آموزش حرکات در پیست حرکات زمینی
فصل چهارم: اصول آموزش حرکات در خرک حلقه (حالت های اتکا روی خرک)
فصل پنجم: اصول آموزش حرکات در دارحلقه
فصل ششم: اصول آموزش حرکات در پرش خرک
فصل هفتم: اصول آموزش حرکات در پارالل
فصل هشتم: اصول آموزش حرکات در بارفیکس